Traitement TOC par Véronique Chappelart

Diplômée en sophrologie dynamique, je suis praticienne en sophrologie agréée auprès du Réseau de Sophrologie Dynamique (anciennement Association Européenne de Sophrologie). J’ai découvert certaines techniques de sophrologie en préparation mentale, lorsque j’étais sportive de compétition, puis dans le yoga et le Qi Gong. Sophrologue Saint-Gilles

Après 20 ans consacrés au droit européen, l’étude de la sophrologie m’a permis d’assembler en une méthode cohérente, des connaissances éparses pour réaliser un vieux rêve : aider et accompagner vers le mieux-être.

A présent, je pratique la sophrologie à Bruxelles. Sophrologue Saint-Gilles

Qu’est-ce que la sophrologie ?

C’est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique, ou vécue comme une philosophie de vie.

Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, puis perfectionnée et simplifiée par le docteur Yves Davrou.

Elle est inspirée de techniques à la fois « concentratives » et « intuitives » reposant sur des exercices de respiration pratiqués en yoga, des mouvements du Qi Gong et du Tai Chi pour fortifier la vitalité intérieure, et de méditation pour élargir le champ de conscience.

Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Aujourd’hui, c’est une méthode de prise de conscience de soi par une approche intérieure, destinée à révéler les ressources intérieures, et à installer l’équilibre physique et psychique. Sophrologue Bruxelles

La sophrologie est une solution pour améliorer votre bien-être, retrouver force et sérénité

Je propose de vous aider, grâce à la détente corporelle et mentale que procure la sophrologie, à prendre conscience de vos ressources insoupçonnées, et de vous accompagner pour : Sophrologue Saint-Gilles

  • Surmonter et dépasser vos moments de stress, de surcharge mentale, burn-out Sophrologue Bruxelles
  • Mieux gérer vos émotions Sophrologue Saint-Gilles
  • Reprogrammer votre sommeil Sophrologue Bruxelles
  • Préparer des échéances stressantes (examens, entretiens, épreuves sportives…) Sophrologue Bruxelles
  • Ou simplement pour trouver un état de bien-être, vivre en harmonie physique et psychique Sophrologue Bruxelles

Que va vous apporter la sophrologie ?

  • Grâce à l’harmonie entre le corps et la conscience, le but de la sophrologie est de nous rendre autonomes, libres, responsables de créer de nouvelles possibilités pour notre santé, nos émotions, notre vie, et d’avancer sur son chemin de vie en confiance
  • Pratiquer cinq à dix séances, permet de laisser son corps et son esprit prendre conscience du potentiel qui sommeille en soi, de l’exprimer et de s’approprier des techniques à appliquer chez soi, au travail. Un travail spécifique sur les émotions peut être envisagé au-delà
  • Chaque séance de sophrologie est riche de découvertes

Besoin d’informations ou d’aide ? Contactez notre secrétariat !

Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider. Vous pouvez nous joindre par téléphone, par e-mail ou en utilisant le formulaire de contact ci-dessous. Nous sommes impatients de discuter avec vous et de répondre à vos besoins en matière de traitement des TOC.

Le TOC dans le quotidien

Les personnes atteintes de TOC peuvent consacrer des heures à effectuer des rituels tels que le lavage excessif des mains, la vérification répétée ou le comptage obsessionnel. Cette consommation de temps peut rendre difficile l’accomplissement des tâches les plus banales, comme se préparer le matin ou se détendre le soir.

Le TOC dans le travail

Les employés atteints de TOC peuvent être enclins à effectuer des rituels compulsifs, tels que le lavage excessif des mains, la vérification répétée ou le comptage obsessionnel, ce qui peut consommer un temps considérable et entraîner des retards dans l’accomplissement des tâches.

Le TOC dans l’école

Lorsque les étudiants sont aux prises avec des pensées obsédantes, leur capacité à se concentrer en classe peut être sérieusement compromise. Cela peut entraîner des difficultés à absorber et à retenir les informations enseignées, ce qui peut se traduire par des résultats scolaires en deçà de leur potentiel réel.