Traitement TOC par Chloé Mason

Chloé Mason – Coach de vie certifiée et thérapeute

J’accompagne les personnes de tout âge vers un mieux-être global. Chloé Mason

Mon approche est basée sur trois piliers : la parole, le corps et l’inconscient.

La parole car elle est libératrice, la mise en mots apaisent les maux.

Le corps car il est à la base de notre expérience existentielle, tout passe par lui.

L’inconscient car il joue un rôle majeur et ses mécanismes sont à l’œuvre dans la plupart de nos comportements, choix et décisions.

Les “outils” et “techniques” sont pour moi un support, rien de plus. Ce qui importe vraiment, c’est la co-construction avec les personnes que j’accompagne. Ce lien thérapeutique est essentiel.

Je les soutiens par ma présence, mon écoute, des outils de coaching et de régulation du système nerveux ainsi que par l’EFT (technique de libération émotionnelle).

Je propose donc des accompagnements sur mesure selon votre problématique et vos besoins.

Durant ce cheminement que nous faisons ensemble, nous tissons une relation intime et de confiance et notre engagement est mutuel.

En parallèle de mes accompagnements pour adultes, adolescents et enfants, j’écris des livres et j’anime des cercles de parole.

Bibliographie :

“21 jours pour lâcher prise, c’est parti !”, Chloé Mason, éditions Jouvence, 2017

“Près du cœur ; mon carnet de bienveillance”, Chloé Mason, éditions Solar, 2019

“Rituels pour explorer en douceur la puissance de son féminin”, Chloé Mason, éditions Jouvence, 2021 Chloé Mason

“Le cahier d’activités des gardiennes spirituelles”, collectif, éditions Jouvence, 2022

« Vint un temps où le risque de rester à l’étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d’éclore. » Anaïs Nin

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C’est quoi un trouble obsessionnel compulsif ?

Le Trouble Obsessionnel-Compulsif (TOC) est un trouble mental complexe qui touche un grand nombre d’individus à l’échelle mondiale. Il se caractérise par des obsessions dévorantes, qui sont des pensées intrusives et récurrentes, ainsi que par des compulsions, qui sont des comportements répétitifs visant à apaiser l’anxiété engendrée par les obsessions.

Le TOC dans le quotidien

Les personnes atteintes de TOC peuvent consacrer des heures à effectuer des rituels tels que le lavage excessif des mains, la vérification répétée ou le comptage obsessionnel. Cette consommation de temps peut rendre difficile l’accomplissement des tâches les plus banales, comme se préparer le matin ou se détendre le soir.

Le TOC dans l’école

Lorsque les étudiants sont aux prises avec des pensées obsédantes, leur capacité à se concentrer en classe peut être sérieusement compromise. Cela peut entraîner des difficultés à absorber et à retenir les informations enseignées, ce qui peut se traduire par des résultats scolaires en deçà de leur potentiel réel.